毎日続ければダイエットにもなる？

リスク:ダイエット|トピックス2
しかし過度のダイエットで体を壊しては元も子もありません。 ... 脂肪が気になる人はまず、自分が本当にダイエットを必要とするような状態なのかを知り、バランスの良い食事(食事療法)と適度な運動(運動療法)で余分な脂肪を減らしていくことが大切です。 ...
http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet3.html

太ってる友人に「痩せた方がいいよ」とかは余計なお世話ですか？
友人に太ってる子がいるんですが、正直シャレにならないくらいのレベルです。
本人もやっぱ気にしてるらしく、結構ダイエット商品に興味を示したりしてます（人前はそういう態度は隠してますが）。
でも運動や食事制限ではなく、飲むだけで痩せる☆サプリ系に興味ありみたいです。
・・・・・・ていうか、太ってる原因は明らかなんですよ。
おやつは勿論だけど、毎日水代わりにサイダー。
皆で食事に行く時は量はそれほど食べないけど飲み物は必ずミルクティやらクリームソーダ・・・高いサプリはまだ待て！先ずは悪い食生活を見直すんだ！とか思うんですが、相談されたわけでもないのに、自発的に彼女に忠告とか余計なお世話ですかね？

厚生労働省:ダイエット用食品「天天素(清脂こう嚢)」(マジンドール等を ...
厚生労働省による。「マジンドール」「シブトラミン」の等医薬品成分が検出されたダイエット用食品「天天素」に関するQ&A。 ... この製品はダイエット用食品としてインターネット等を通じて販売されていましたが、国立医薬品食品衛生研究所等で分析した結果、 ...
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/050527-1.html