毎日続ければダイエットにもなる？

いわゆるダイエット用健康食品による健康被害の防止に当たっての留意点について
いわゆるダイエット用健康食品による健康被害については、７月１２日の３製品１２人に関する健康被害事例の公表以来、 ... ダイエット用健康食品を購入する際は、こうした被害の発生状況も踏まえ、 ...
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/tuuchi/0828-6.html

「健康食品」の安全性・有効性情報
例えば、「糖の吸収を遅らせる」「脂肪の吸収をブロックする」「糖質代謝を促進する」「エネルギー代謝を促進する」といったメカニズムから、ダイエット効果を論証するような情報がありますが、いずれについても確実な根拠・文献等はありません。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail170.html

料理とかでオリーブ油やゴマ油大さじ１とかありますが料理作ったら結果126キロカロリーをプラスするってことですか？
だったら油使ったらカロリーヤバイんじゃ…よくオリーブ油とかは体に良いとか言うけど皆さん油はどうしてますか？
入れない方がダイエットできますよね？

以下のダイエット体験記サイトを見てお答え下さい。
http://diet.taikenki.jp/
http://q.hatena.ne.jp/1167322207

さまざまなダイエット法
Ａ 単品ダイエット ... 高蛋白高脂肪ダイエット(ニューアトキンズダイエット) 低炭水化物ダイエット(シュガーバスタズ、ニューアトキンズダイエット) ・超低脂肪ダイエット(オーニッシュダイエット) Ｆ 〔アメリカ政府の ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/samazamanadaiettohou.htm