毎日続ければダイエットにもなる？

顔ヤセしたいのですが・・ 18歳 女155cm 46.5キロ 体脂肪率21.8％です。
顔が大きいのが悩みです;丸顔で、ほっぺの肉が多めなので・・下脹れです(;ω;)自分を遠くから見ると、顔が目立ちます。
肩幅が狭いので余計大きく見えます・・ ダイエットしたいのですが、「胸は脂肪だから胸から痩せていくよ」と友達に言われ、ダイエットを控えています; でも、もしこの情報が嘘なら、ダイエットします! ほっぺの肉を落とすには今から何キロ痩せれば良いでしょうか;; また、顔の輪郭ごと変えたいので、骨気(コルギ)を初めました・・ これも続ければ効果が出るでしょうか; 長文で申し訳ないですが、よろしくお願い致します;

今日からダイエットします!!そんで、とりあえず食べないようにするんですがこれからずーっとそれは無理なので健康的で続けられるダイエット紹介してください!お願いします!!!

厚生労働省:ダイエット用食品「天天素(清脂こう嚢)」(マジンドール等を ...
厚生労働省による。「マジンドール」「シブトラミン」の等医薬品成分が検出されたダイエット用食品「天天素」に関するQ&A。 ... この製品はダイエット用食品としてインターネット等を通じて販売されていましたが、国立医薬品食品衛生研究所等で分析した結果、 ...
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/050527-1.html

栄養・食生活-病気の予防・治療と食事-"若い女性の「やせ」や無理な ...
... が増えている背景には、食生活や生活スタイルの多様化、各種メディアに露出しているタレントがやせているため「やせているほうがいい」という価値観の普及、氾濫した様々なダイエット法など種々の因子が影響を及ぼしていると考えられています。 ...
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-02-006.html